Küsitavus füüsiliste katsete nõuetes
Postitatud: 21:01, 27 09 2006
Paragrahv 10 lõige 2 ütleb.
Kontrollkatse (istesse tõus) sooritaja on selili asendis, käed kuklal (sõrmed seongus), küünarnukid ette suunatud, põlved kõverdatud. Seejäreltuleb tõusta istesse, puudutada küünarnukkidega põlvi ja laskuda tagasi selili asendisse nii, et õlad puudutavad maad. Kontrollkatse sooritatakse maksimaalse istesse tõusude arvu peale 1 minuti jooksul.
Probleem on selles, et sõrmede seongus hoidmisel on olemas kaelalülide nihestamise võimalus. Harjutuse sooritaja väsides surub ta kuklale tugevamini ja järsu tõmbe korral on selline võimalus olemas. Seepärast on mõtekam sõrmi mitte siduda ja käsi õrnemini totada.
Delavier, F. (2004). Jõu, ilu ja tervise anatoomia naisele. Tartu: Kirilille kirjastus
Kontrollkatse (istesse tõus) sooritaja on selili asendis, käed kuklal (sõrmed seongus), küünarnukid ette suunatud, põlved kõverdatud. Seejäreltuleb tõusta istesse, puudutada küünarnukkidega põlvi ja laskuda tagasi selili asendisse nii, et õlad puudutavad maad. Kontrollkatse sooritatakse maksimaalse istesse tõusude arvu peale 1 minuti jooksul.
Probleem on selles, et sõrmede seongus hoidmisel on olemas kaelalülide nihestamise võimalus. Harjutuse sooritaja väsides surub ta kuklale tugevamini ja järsu tõmbe korral on selline võimalus olemas. Seepärast on mõtekam sõrmi mitte siduda ja käsi õrnemini totada.
Delavier, F. (2004). Jõu, ilu ja tervise anatoomia naisele. Tartu: Kirilille kirjastus